产后乳房该如何保养

作者:  bj 文章来源:   成都华美整形美容医院 更新时间: 2016-03-18 15:53
  女性都很喜欢听别人的夸奖,特别是在生完小孩后,人家看不出你已经是孩子的妈妈,此刻的你心中应该是非常骄傲的,但也有不少女性生完小孩后身材严重走样,乳房也变得松弛甚至下垂,产后的乳房还能恢复原状吗?产后乳房要怎么样保养呢?我们听听成都华美专家的建议。
  结婚生子是女人这一生都必须要走的路,但很多女性却害怕生育影响身材,很多产后乳房下垂的现象也给一些时尚辣妈的心里带来阴影,成都华美专家表示,产后只要采用一些正确的保养方法,还是能让乳房远离下垂的命运,依旧能够让乳房圆润挺拔。
  1、使用合适的文胸,从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,才能起到保养的效果。
  2、正确的哺乳姿势,哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。
  3、需要正确清洁乳房,特别是在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
  4、适当对胸部进行按摩,每次两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。
  5、可以经常做健胸操,这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满,但健胸操需要坚持一段时间效果才会明显。
  产后乳房保养的工作决定日后乳房的美观,相信年轻的妈妈们都想做辣妈,产后乳房正确的保养,让你轻松享受女人的快乐!
  产后乳房该如何保养?以上就是成都华美专家针对这一问题的详细解答,如果你还有不明白的地方或者还存在乳头内陷的情况,可以点击在线咨询,我们的专家将会根据你的实际情况给出专业解决的方法。

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